Plan do hair Ripple

GW後半お天気も良く、家事をするにも、お出掛けをするにも最高ですね。

季節の変わり目は寒暖差などで、良く首や背中がつったりして、体調を崩しがちなので調べてみました。

⇒自律神経の乱れ、気象病対策にはビタミンB1が有効！

痛みや自律神経のメカニズムとも深く関係している、脳の栄養素・糖質を体内でエネルギーに換えてくれる際に不可欠なのだそう。

ビタミンB1が多く含まれているのは

⇒豚肉、うなぎ、玄米など

(良かった。全部好きなので、直ぐに取り入れられます🫡)

それから、軽めの運動も大事なようです🚶

GW明けは天気が崩れるようなので、過ごしやすい貴重な季節、思いっきり楽しんで下さいませ。　　

今日も良い一日になりますように😊松村でした。

新年度が始まり新生活をスタートさせる方が多いと思います。就職、進学などですね。

この春私秋山の２番目の甥が上京する事になり、上の甥と３人で飯食いに行く事になりました。

とりあえず吉祥寺に集合。

下の甥に聞いてみる。

東京どうだ？飯どうしてんの？

甥、、楽しいかも。でも自炊めんどい。

あそう。で？何食ってんの？

甥、、草。

は？何言ってんだ?草？何それ

甥、、サラダ買って食ってる。俺痩せたよ。

駄目じゃあないか。想定してたが、、

なので、ヒーローズステーキへ。

とりあえず看板メニューの１ポンドステーキを注文。

デカい厚いなんか嬉しい。１ポンドは大体460グラムくらいだそう。

ついでにライスも１ポンドに、、

流石若者達頼もしいくらい食べる。

せっかくなのでベーコンステーキもあげた。

二人共満足したようでなにより。

そんな私も満足。でも、私はいい歳なのでライスは少なくてもよかったかなと思う。

これから色々あると思いますが楽しく過ごして、沢山学んでほしいと思いました。

皆様も新年度はりきっていきましょいね。

おしまい

こんにちは😃

トップスタイリストの齋藤です✂︎

今年は桜が長く咲いていましたね🌸

娘が卒園と入学があったので

散ってしまわないか不安でしたが

見事入学式は満開でした🌸

桜とのコラボ写真も撮れたので

嬉しかったです😆

4月に入り中旬となりましたが

新生活に向けてイメチェンされる方が

多くなってきました♪

カラーで大胆にイメチェン

パーマをかけて朝の時短スタイリング💇‍♀️💇‍♂️

伸ばしていた髪をバッサリショート等

是非リップルにお任せください🌟

こんにちは！店長の水澤です。

だいぶ暖かい日が増えてきて嬉しいですね。

さすがにはもう雪はなさそうなので

今年は早めに車のタイヤ交換をすることに。

昔はやってもらってましたが

予約するのがめんどくさいという

美容師としてはだいぶダメな理由で

いつからか自分でやるようになりました

正直自分でやるのもなかなか面倒で

モチベーションが上がらないんです💧

そこで今年は何とかやる気を出すために

工具をあらかた揃えてみました！

これさえあれば楽々な感じのセットで

意気揚々と始めてみたはいいものの、

・・・使い方がいまいち分からない。

結局いつも以上に時間が

かかってしまいました…。

そして便利な道具を使ってみて

気付いたんですが、何が大変かって

シンプルにタイヤが重い❗

終わった後の疲労感は

ほとんどコレが原因でした。

東京の人はほとんど自分でやらない

みたいですが、筋トレだと思って

機会があれば挑戦してみて下さい！

(自己責任でお願いします)

それではまた。

こんにちは、松岡です。

気がつけばもう4月ですね。桜も

咲きはじめて暖かくなってきました。

4月というと、入学、入社と新しい環境に

なる人も多いと思います。

ドキドキワクワクしながら過ごして

くださいね。

私も毎日をワクワクしながら

過ごしたいと思います。

以上、松岡でした。